{"id":96,"date":"2024-07-23T17:03:06","date_gmt":"2024-07-23T15:03:06","guid":{"rendered":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/?p=96"},"modified":"2024-09-14T13:20:18","modified_gmt":"2024-09-14T11:20:18","slug":"komunikacja-bez-przemocy-nvc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/","title":{"rendered":"NVC – czyli komunikacja bez przemocy"},"content":{"rendered":"\n

Komunikacja bez przemocy (Nonviolent Communication, NVC) to metoda porozumiewania si\u0119, kt\u00f3rej celem jest tworzenie autentycznych i empatycznych relacji. Stworzona przez Marshalla Rosenberga, NVC opiera si\u0119 na czterech krokach: obserwacja, uczucia, potrzeby i pro\u015bby.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Obserwacja<\/h4>\n\n\n\n

Oznacza obiektywne opisywanie sytuacji, bez ocen, interpretacji czy krytyki. Celem jest przedstawienie fakt\u00f3w, kt\u00f3re nie podlegaj\u0105 subiektywnej ocenie, co pozwala unikn\u0105\u0107 nieporozumie\u0144. Zaczynamy od neutralnej obserwacji sytuacji, unikaj\u0105c ocen i os\u0105d\u00f3w. Skupiamy si\u0119 na konkretnych faktach, <\/p>\n\n\n\n

Zamiast powiedzie\u0107: „Zawsze si\u0119 sp\u00f3\u017aniasz na spotkania. To brak szacunku.”<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 obserwacji: „W ci\u0105gu ostatniego miesi\u0105ca, trzykrotnie zacz\u0119li\u015bmy nasze spotkania 15 minut p\u00f3\u017aniej ni\u017c planowali\u015bmy.”<\/p>\n\n\n\n

Uczucia<\/h4>\n\n\n\n

Drugim krokiem jest wyra\u017cenie, jak dana sytuacja wp\u0142ywa na nasze emocje. Wa\u017cne jest, aby unika\u0107 sformu\u0142owa\u0144 sugeruj\u0105cych, \u017ce kto\u015b „sprawi\u0142”, \u017ce si\u0119 czujemy w okre\u015blony spos\u00f3b, poniewa\u017c uczucia wynikaj\u0105 z naszych wewn\u0119trznych potrzeb.<\/p>\n\n\n\n

Zamiast powiedzie\u0107: „Jeste\u015b taki irytuj\u0105cy, bo zawsze si\u0119 sp\u00f3\u017aniasz.”<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017cesz przedstawi\u0107 swoje uczucia: „Czuj\u0119 si\u0119 poirytowany, kiedy spotkania si\u0119 z op\u00f3\u017aniaj\u0105.”<\/p>\n\n\n\n

Potrzeby<\/h4>\n\n\n\n

Uczucia s\u0105 bezpo\u015brednio powi\u0105zane z naszymi niezaspokojonymi potrzebami. Wyra\u017cenie tych potrzeb pozwala drugiej osobie lepiej zrozumie\u0107, co jest dla nas wa\u017cne w danej sytuacji.<\/p>\n\n\n\n

Zamiast powiedzie\u0107: „To brak szacunku wobec mojego czasu.”<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017cesz wskaza\u0107 potrzeb\u0119: „Potrzebuj\u0119, aby nasze spotkania zaczyna\u0142y si\u0119 punktualnie, poniewa\u017c ceni\u0119 sw\u00f3j czas i lubi\u0119 efektywnie go wykorzystywa\u0107.”<\/p>\n\n\n\n

Pro\u015bby<\/h4>\n\n\n\n

Ostatnim krokiem w NVC jest wyra\u017cenie pro\u015bby, czyli przedstawienie konkretnego, mo\u017cliwego do spe\u0142nienia dzia\u0142ania, kt\u00f3re mog\u0142oby pom\u00f3c w zaspokojeniu naszych potrzeb. Pro\u015bba nie powinna by\u0107 \u017c\u0105daniem ani ultimatum, ale propozycj\u0105 wsp\u00f3\u0142pracy.<\/p>\n\n\n\n

Zamiast powiedzie\u0107: „Musisz przesta\u0107 si\u0119 sp\u00f3\u017ania\u0107.”<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017cesz poprosi\u0107: „Czy mogliby\u015bmy ustali\u0107 konkretn\u0105 godzin\u0119 rozpocz\u0119cia naszych spotka\u0144, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce wszyscy przychodz\u0105 na czas?”<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n

„Gdy s\u0142ucham co m\u00f3wisz, s\u0142ysz\u0119 kim jeste\u015b”.<\/p>\n– Ralph Waldo Emerson<\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki NVC, mo\u017cliwe jest wyra\u017canie siebie w spos\u00f3b, kt\u00f3ry sprzyja wzajemnemu zrozumieniu i szacunkowi. Takie podej\u015bcie redukuje napi\u0119cia, buduje zaufanie i pozwala na efektywne rozwi\u0105zywanie problem\u00f3w, prowadz\u0105c do bardziej satysfakcjonuj\u0105cych i harmonijnych relacji interpersonalnych.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na czym polega komunikacja bez przemocy NVC? Dowiedz si\u0119 na czym opiera si\u0119 ta metoda porozumiewania si\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":391,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":"[]"},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-96","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nNVC - czyli komunikacja bez przemocy - Polska Izba Wellbeingu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"NVC - czyli komunikacja bez przemocy - Polska Izba Wellbeingu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na czym polega komunikacja bez przemocy NVC? Dowiedz si\u0119 na czym opiera si\u0119 ta metoda porozumiewania si\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Polska Izba Wellbeingu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-23T15:03:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-14T11:20:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/NVC.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Polska Izba Wellbeingu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Polska Izba Wellbeingu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/\"},\"author\":{\"name\":\"Polska Izba Wellbeingu\",\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#\/schema\/person\/3268483937a6c01730380954b26cb212\"},\"headline\":\"NVC – czyli komunikacja bez przemocy\",\"datePublished\":\"2024-07-23T15:03:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-14T11:20:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/\"},\"wordCount\":373,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/NVC.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/\",\"url\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/\",\"name\":\"NVC - czyli komunikacja bez przemocy - Polska Izba Wellbeingu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/NVC.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-23T15:03:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-14T11:20:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/NVC.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/NVC.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"NVC – czyli komunikacja bez przemocy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/\",\"name\":\"Polska Izba Wellbeingu\",\"description\":\"Jeste\u015bmy zespo\u0142em ekspert\u00f3w, kt\u00f3rzy \u0142\u0105cz\u0105 pasj\u0119 z wiedz\u0105, by pomaga\u0107 w budowaniu zdrowego \u017cycia. Naszym celem jest poprawa dobrostanu poprzez dzia\u0142ania z zakresu edukacji: wspieramy dzia\u0142y HR i organizacje w tworzeniu zdrowych \u015brodowisk pracy; pomagamy w rozwijaniu zdrowych nawyk\u00f3w, r\u00f3wnowa\u017ceniu \u017cycia zawodowego i prywatnego oraz poprawie jako\u015bci \u017cycia; anga\u017cujemy si\u0119 w projekty, kt\u00f3re buduj\u0105 wi\u0119zi spo\u0142eczne i wzmacniaj\u0105 relacje mi\u0119dzyludzkie. We\u017a udzia\u0142 w organizowanych przez nas wydarzeniach i do\u0142\u0105cz do naszej spo\u0142eczno\u015bci, by wsp\u00f3lnie budowa\u0107 lepsze dzisiaj!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#organization\",\"name\":\"Polska Izba Wellbeingu\",\"url\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-1.png\",\"width\":2095,\"height\":649,\"caption\":\"Polska Izba Wellbeingu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#\/schema\/person\/3268483937a6c01730380954b26cb212\",\"name\":\"Polska Izba Wellbeingu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74c7f79a5f0447ec8b698c6b1ef31bebecf6006c3cb491d223ebf16d479b11d2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74c7f79a5f0447ec8b698c6b1ef31bebecf6006c3cb491d223ebf16d479b11d2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Polska Izba Wellbeingu\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\"],\"url\":\"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/author\/usrob\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"NVC - czyli komunikacja bez przemocy - Polska Izba Wellbeingu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"NVC - czyli komunikacja bez przemocy - Polska Izba Wellbeingu","og_description":"Na czym polega komunikacja bez przemocy NVC? Dowiedz si\u0119 na czym opiera si\u0119 ta metoda porozumiewania si\u0119.","og_url":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/","og_site_name":"Polska Izba Wellbeingu","article_published_time":"2024-07-23T15:03:06+00:00","article_modified_time":"2024-09-14T11:20:18+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/NVC.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Polska Izba Wellbeingu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Polska Izba Wellbeingu","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/"},"author":{"name":"Polska Izba Wellbeingu","@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#\/schema\/person\/3268483937a6c01730380954b26cb212"},"headline":"NVC – czyli komunikacja bez przemocy","datePublished":"2024-07-23T15:03:06+00:00","dateModified":"2024-09-14T11:20:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/"},"wordCount":373,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/NVC.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/","url":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/","name":"NVC - czyli komunikacja bez przemocy - Polska Izba Wellbeingu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/NVC.jpg","datePublished":"2024-07-23T15:03:06+00:00","dateModified":"2024-09-14T11:20:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#primaryimage","url":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/NVC.jpg","contentUrl":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/NVC.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/2024\/07\/23\/komunikacja-bez-przemocy-nvc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"NVC – czyli komunikacja bez przemocy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#website","url":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/","name":"Polska Izba Wellbeingu","description":"Jeste\u015bmy zespo\u0142em ekspert\u00f3w, kt\u00f3rzy \u0142\u0105cz\u0105 pasj\u0119 z wiedz\u0105, by pomaga\u0107 w budowaniu zdrowego \u017cycia. Naszym celem jest poprawa dobrostanu poprzez dzia\u0142ania z zakresu edukacji: wspieramy dzia\u0142y HR i organizacje w tworzeniu zdrowych \u015brodowisk pracy; pomagamy w rozwijaniu zdrowych nawyk\u00f3w, r\u00f3wnowa\u017ceniu \u017cycia zawodowego i prywatnego oraz poprawie jako\u015bci \u017cycia; anga\u017cujemy si\u0119 w projekty, kt\u00f3re buduj\u0105 wi\u0119zi spo\u0142eczne i wzmacniaj\u0105 relacje mi\u0119dzyludzkie. We\u017a udzia\u0142 w organizowanych przez nas wydarzeniach i do\u0142\u0105cz do naszej spo\u0142eczno\u015bci, by wsp\u00f3lnie budowa\u0107 lepsze dzisiaj!","publisher":{"@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#organization","name":"Polska Izba Wellbeingu","url":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-1.png","contentUrl":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1-1.png","width":2095,"height":649,"caption":"Polska Izba Wellbeingu"},"image":{"@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#\/schema\/person\/3268483937a6c01730380954b26cb212","name":"Polska Izba Wellbeingu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74c7f79a5f0447ec8b698c6b1ef31bebecf6006c3cb491d223ebf16d479b11d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74c7f79a5f0447ec8b698c6b1ef31bebecf6006c3cb491d223ebf16d479b11d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Polska Izba Wellbeingu"},"sameAs":["https:\/\/izbawellbeingu.pl"],"url":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/author\/usrob\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":404,"href":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions\/404"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/izbawellbeingu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}